Thursday, 24 September 2020 - Buka jam 09.00 s/d jam 17.00 , Sabtu - Minggu Libur
Home » Blog » Awas Bahaya Tidur Terlalu Malam Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Keranjang Belanja Anda
Jumlah Barang : pcs
Jumlah Nama Barang Total
0 Rp 0,00
keranjang anda kosong

* Klik tombol di bawah ini untuk menyelesaikan pemesanan.

Awas Bahaya Tidur Terlalu Malam Bagi Kesehatan Tubuh Anda

bahaya tidur terlalu malam bagi kesehatan

Pada kesempatan ini kami akan menulis mengenai Awas Bahaya Tidur Terlalu Malam Bagi Kesehatan Tubuh Anda. Tidur larut malam ternyata berakibat buruk bagi kesehatan tubuh Anda. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang, akan mengacaukan proses detoksifikasi atau pembuangan zat-zat tidak berguna di dalam tubuh Anda. Selain itu, dari waktu tengah malam hingga pukul 04.00 pagi, ternyata adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Oleh sebab itulah, pada malam hari sebaiknya tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang kalau memang tidak ada gunanya. Jangan lupa untuk tidur yang nyenyak pakailah kasur busa terbaik dari tempat kami.

Di bawah ini adalah penyebab utama dari kerusakan hati :
1.Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
2.Tidak buang air di pagi hari.
3.Pola makan yang terlalu berlebihan.
4.Tidak sarapan pagi.
5.Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan kimia.
6.Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
7. Konsumsi minyak goreng yang tidak sehat.

Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun. Jangan mengkomsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

8. Mengkonsumsi masakan mentah ( atau sangat matang ) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3 – 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan di dalam kulkas.

Kita harus melakukan pencegahan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan “jadwalnya”.

Sebaiknya Anda tidur atau beristirahat selama 8 jam pada malam hari. Kita hitung saja jika tubuh Anda butuh waktu istrahat selama 8 jam maka Anda harus pergi tidur pada jam 9 atau jam 10 malam. Dan bangun pagi hari sebelum matahari terbit, jangan bangun kesiangan. Maka bangunlah pada jam 4 atau jam 5 pagi, lalu lakukan aktifitas pagi seperti berolahraga agar tubuh menjadi sehat.

Oke, itu tadi sudah kami sampaikan mengenai Awas Bahaya Tidur Terlalu Malam Bagi Kesehatan Tubuh Anda. Semoga bermanfaat. Dan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda jangan lupa pakai kasur busa lipat terbaik untuk tidur Anda. Untuk pemesanan kasur busa super terbaik silahkan hubungi 0858 1167 8338.

Pencarian dari google:

Cara Merawat Kasur Lipat Dacron Agar Awet

26 December , 2017 , Kategori : Blog
Cara Merawat Kasur Lipat Dacron Agar Awet

Cara Merawat Kasur Lipat Dacron Agar Awet Cara Merawat Kasur Lipat Dacron. Karena bahan dasarnya adalah dari dacron, maka Cara Merawat Kasur Lipat Dacron Agar Awet juga berbeda dengan kasur busa biasa pada umumnya. Untuk jenis matras lipat yang... baca selengkapnya

Cara Merawat Bantal Dacron Murah Berkualitas Agar Awet

24 December , 2017 , Kategori : Blog, Dacron
Cara Merawat Bantal Dacron Murah Berkualitas Agar Awet

Cara Merawat Bantal Dacron Murah Berkualitas Agar Awet Bantal dacron murah berkualitas. Untuk mendapatkan merk bantal dacron yang bagus dengan harga bantal isi dacron terbaik, hubungi kami di 085811678338. Setelah Anda membeli dan memiliki bantal guling dacron super murah... baca selengkapnya

Tempat Tidur Anak Perempuan Sederhana Dan Menarik

22 December , 2017 , Kategori : Blog
Tempat Tidur Anak Perempuan Sederhana Dan Menarik

Tempat Tidur Anak Perempuan Sederhana Dan Menarik Tempat tidur anak perempuan sederhana. Bagaimana merancang Tempat Tidur untuk Anak Perempuan Sederhana Dan Menarik. Jawabannya akan admin kasur busa lipat murah sampaikan pada tulisan di bawah ini. Anak-anak perempuan yang sudah... baca selengkapnya

Sebaiknya Waspadai Bahaya Gigitan Nyamuk Pada Bayi Saat Tidur

21 December , 2017 , Kategori : Blog, tips kesehatan
Sebaiknya Waspadai Bahaya Gigitan Nyamuk Pada Bayi Saat Tidur

Waspadai Bahaya Gigitan Nyamuk Pada Bayi Saat Tidur Waspadai Bahaya Gigitan Nyamuk Pada Bayi. Sebaiknya Anda mewaspadai bahayanya gigitan nyamuk pada anak bayi saat sedang tidur. Lindungi anak bayi Anda dengan tempat tidur yang nyaman seperti kasur busa super... baca selengkapnya

Inspirasi Desain Kamar Tidur Sederhana Tapi Elegan

21 December , 2017 , Kategori : Blog
Inspirasi Desain Kamar Tidur Sederhana Tapi Elegan

Inspirasi Desain Kamar Tidur Sederhana Tapi Elegan Inspirasi Desain Kamar Tidur Sederhana Tetapi Elegan. Untuk mendapatkan Inspirasi Desain Kamar Tidur Sederhana Tapi Elegan Anda harus rajin mencari sumber referensi. Inspirasi ini bisa Anda dapatkan melalui tabloid, koran, majalah atau... baca selengkapnya

  • kasurbusalipatmurah
    Terima kasih orderan kasurnya mas bayu...semoga rezekinya tambah banyak... »
  • kasurbusalipatmurah
    Terima kasih atas kunjungannya mbak Raechel‚ĶSilahkan hubungi kami di nomer 085811678338 »
  • Raechel
    Harga kasur lantai/matras dengan uk 160X200X4 dengan sarung kulit oscar kena brp? »
  • kasurbusalipatmurah
    Terima kasih atas kunjungannya mbak Amelia...Silahkan hubungi kami di nomer 085811678338 »
  • amelia
    Mau tanya harga kasur busa super 800x200x10 brp dan ongkir jakpustl »
* klik gambar produk

Kunjungan


error: Content is protected !!